瑜伽是一種精神、心理和身體的練習，不僅可以燃燒卡路里，還可以鍛煉肌肉，它是一種涉及身心的鍛煉。人們已經發現與瑜伽相關的許多健康益處，例如改善姿勢、增加柔韌性、增強肌肉力量、促進新陳代謝、幫助降低血糖、增加血流量、改善整體健康、 增加自尊，改善肺功能，幫助您睡得更好。
 
Alice擁有20多年的瑜伽實踐經驗，擁有專業認可的國際瑜伽教練資格，在正向瑜伽、健身瑜伽、溫和瑜伽、兒童瑜伽、產前瑜伽等方面擁有豐富的教學經驗。
 
注意事項：
(1) 此項服務的體驗價港幣$850港元將全數扣除10 次上門私人瑜伽課程。
(2) 試用費包括交通費。