了解自己獨特的體質是邁向真正平衡的第一步。在中醫中，九種體質中的每一種都反映了不同的氣、陰、陽和血流模式。透過辨識自己的體質，您會知道什麼讓您失衡——以及什麼能幫助您恢復平衡。了解您的體質，傾聽身體的信號，並保持平衡。